ภาพลึกลับ

ดริ๊งค์ คลายเครียด

ใครที่ต้องทำงานหนัก หรือมีภาระดูแลครอบครัว คงเกิดภาวะเครียดได้ง่าย วันนี้ เรามีเครื่องดื่มพลังธรรมชาติที่จะช่วยลดความตึงเครียดและผ่อนคลายประสาท จากส่วนผสมของ แอปเปิ้ล บีตรูต และขึ้นฉ่าย นั่นเองคุณประโยชน์ของ ‘แอปเปิ้ล’ นั้นจะช่วยลดความตึงเครียด เพราะอุดมไปด้วยโพแทสเซียม กำมะถัน เหล็ก แมกนีเซียม วิตามินบี1 บี2 และบี6 ส่วน ‘บีตรูต’ ดีต่อตับ ไต และลำไส้ตอนล่าง เพราะช่วยทำความสะอาดและกระตุ้นการทำงานของอวัยวะดังกล่าว รวมทั้งช่วยฟอกเลือด ฟอกไต บำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง เนื่องจากในผลบีตรูตเปี่ยมไปด้วยวิตามินบี1 บี2 และบี6 กรดโฟลิก แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม และสังกะสี ขณะที่ ‘ขึ้นฉ่าย’ มีสรรพคุณบำรุงตับ แก้ร้อนใน ลดความดันโลหิต ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และนอนหลับได้ดีโดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ รับประทานเป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหานั้นได้ ในทางตรงกันข้าม หากคุณผู้ชายรับประทานขึ้นฉ่ายจะทำให้อสุจิลดลงไปร้อยละ 50 ชั่วระยะเวลาหนึ่ง มาถึงขั้นตอนของส่วนผสมกันแล้ว-แอปเปิ้ล 1 ถ้วย-บีตรูต 1 ถ้วย-ขึ้นฉ่าย 2 ถ้วย-น้ำแข็งป่น 1 ถ้วยสำหรับขั้นตอนการปรุง หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ส่วนบีตรูตและขึ้นฉ่ายหั่นพอหยาบ จากนั้นนำส่วนผสมทั้งสามชนิดไปสกัดรวมกันด้วยเครื่องสกัดน้ำผักและผลไม้ ก่อนดื่มสามารถเติมน้ำแข็งป่นเพิ่มความเย็นสดชื่นได้

ทำอย่างไรดี...ชีวิตนี้มีแต่อุปสรรค

บนเส้นทางชีวิตของคนเรา มีความยาว-สั้นต่างกันอยู่
แล้วแต่บุคคลแล้วแต่เหตุ แล้วแต่ปัจจัย แต่ที่เหมือนกันคือ เรามีชีวิตในปัจจุบันขณะที่จะควบคุมและจัดการตัวเองได้ ถ้าเราสามารถใช้ชีวิตของเราในปัจจุบันขณะ...อย่างคนที่จะมีพลังงานแห่งการเรียนรู้เอาไว้ให้ถึงที่สุด บนเส้นทางชีวิตนั้น ในบางวันคลื่นลมอาจจะสงบราบเรียบ เจอแต่ทางลาดยางอย่างดี ท้องฟ้าสดใส ชวนให้เดินต่ออย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ในขณะที่บางวันพายุถล่มทลาย ทางเดินขรุขระเป็นหลุมเป็นบ่อ ท้องฟ้ามืดครึ้ม ทำให้ทดท้อเมื่อต้องเดินผ่านแต่ถ้าเรามีพลังงานแห่งการเรียนรู้ในท่ามกลางทางเดินที่ขรุขระ เราจะพบว่าความกล้าหาญจากการได้ผ่านความขรุขระของชีวิตไปนั้นทำให้เราอาจหาญขึ้น และเป็นประสบการณ์ของชีวิตที่ดีประการหนึ่งที่จะทำให้เราระมัดระวังขึ้น ไม่ว่าต่อไปจะพบกับเส้นทางที่ราบเรียบ หรือขรุขระบ้างเป็นบางขณะ ในดีมีร้าย...ในร้ายมีดีชีวิตที่อยู่บนทางที่ราบเรียบ...อาจทำให้เราประมาทจนหลงไปก็ได้ แต่ด้วยความที่เคยเดินบนทางที่ขรุขระมาก่อน อาจเป็นบทเรียนสอนให้เราเรียนรู้ จนสามารถใช้ชีวิตบนเส้นทางที่ราบเรียบต่อไปข้างหน้า ด้วยความไม่ประมาทให้ถึงพร้อม นี่เป็นประสบการณ์ของชีวิตในความยาวและความสั้นที่ต่างกัน ทว่ามีปัจจุบันขณะที่ดูแลมันอย่างถึงที่สุด ขอให้ใช้ชีวิตอย่างคนที่มีพลังงานแห่งการเรียนรู้ที่จะเป็นบุคคลที่มีจิตที่งอกงามบนทุกเส้นทางที่ได้ผ่านมาทางเตียนเวียนลงนรกทางรกวกขึ้นสวรรค์ดูจะเป็นคำเปรียบของคนโบราณที่เข้าใจง่ายอย่าปฏิเสธทางรกเพื่อเจอกับนรกเลยค่ะ